Pan Keto o Cetogénico en « Sandwichera »


¿Te apetecen los panes y bizcochos o «mug cakes» en tu dieta keto pero no te gusta utilizar el microondas?pan keto harina almendra en sanwichera

¿Piensas que no te compensa encender el horno para cocinarlos?

Pues hoy te traigo la alternativa ideal: ¡una SANDWICHERA!

Voy a enseñarte a hacer rápidamente sencillos panes y bizcochos para tu dieta baja en carbohidratos.

También he grabado un vídeo para que puedas ver cómo lo hago.

Con esta idea, espero ayudarte a que encuentres una nueva manera de cocinar en este saludable estilo de vida.


bizcocho keto de almendra y cacao en sandwichera


Cómo hacer un pan o un bizcocho en una sandwichera


pan cetogenico de linaza en sandwichera
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Pan y bizcocho keto en Sandwichera

Cómo hacer un pan bajo en carbohidratos en sandwichera, sin microondas ni horno.
Tiempo de preparación2 min
Tiempo de cocción6 min
Tiempo total8 min
Plato: Pan, Postre
Cocina: cetogénica, keto, low carb
Raciones: 1 pan

Ingredientes

  • 1 masa para pan o mugcake de tu elección

Utensilios

  • (sirve cualquier sandwichera, pero esta es insuperable)
  • Cuenco o bol para la mezcla

Instrucciones

  • Piensa qué receta de pan o bizcocho vas a hacer  y prepara los ingredientes.
  • Pon a calentar la sandwichera.
  • Mientras se va calentando, prepara la masa.
  • Engrasa un poco tu sandwichera cuando esté caliente.
  • Coloca la masa.  Si quieres un pan grueso, utiliza sólo una de las cavidades. Lo más habitual es que quieras dos tostadas listas para comer, así que repártela entre las dos.
  • Después de 4-5 minutos comprueba si ya está hecho.  Cada masa y cada sandwichera llevan su tiempo. Enseguida le cogerás «el tranquillo» a la tuya.
  • Si quieres asegurarte de que está en su punto, puedes pinchar la masa con un tenedor o cuchillo y comprobar que sale limpio.
  • Saca tu pan y ponlo unos minutos sobre una rejilla. De esta manera no se reblandece y quedará bien crujiente.

Receta en Vídeo

Notas

Hay muchas posibilidades de recetas que puedes elaborar. Te vale cualquier pan o mugcake que esté pensada para el microondas.
Te dejo ejemplos y recetas un poquito más abajo.
Y también te dejo el enlace a mi sandwichera.

panes keto en sanwichera minipanes cetogenicos en sanwichera

Espero que ayudarte a hacer recetas ricas y rápidas.
¡ANÍMATE A PROBAR!


Qué sandwichera recomiendo


Si no tienes sandwichera, o la tuya está muy deteriorada, te voy  a recomendar las que para mí son las mejores, porque no se pega nada la masa.

Y si vives en U.S.A., también te pongo los enlaces de mis recomendadas.

Si estás en USA: 3 en 1

Si estás en USA: sencilla


Recetas para hacer pan en la sandwichera


Aquí te dejo algunas de mis recetas favoritas para hacer pan en la sandwichera.

Son las que más hago, porque se preparan muy rápidamente y todo el proceso no te llevará más de 7-8 minutos.

Disfruta de este estilo de vida bajo en carbohidratos. Siéntete mejor que nunca.

¡CUÍDATE Y MEJORA!

Si estás en USA: 3 en 1

Si estás en USA: sencilla

¡Estaré encantada de escucharte!

Deja tu pregunta o comentario y te contestaré enseguida.

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