Si estás en esta página seguro que te identificas con alguna de estas frases:
√ Dedicas varias horas a la semana a tu deporte favorito.
√ Te sacrificas para ser cada día mejor deportista.
√ Inviertes en el mejor equipamiento para garantizar una buena práctica deportiva.
¿Has oido hablar mucho de esta prueba y te preguntas si merece la pena? Para ayudarte, en este artículo voy a analizar la «Prueba Genética Deportiva para el rendimiento y prevención de lesiones» del laboratorio 24 Genetics.
«CONÓCETE A TI MISMO», dice el aforismo griego. Y estoy completamente de acuerdo. Sigue leyendo porque te voy a dar toda la información sobre cómo mejorar tu rendimiento deportivo.
Índice
¿Para qué hacer un test de ADN de rendimiento deportivo?
Si conoces tus puntos fuertes y débiles lograrás planificar tu entrenamiento de forma más inteligente. Sacarás partido a tus entrenos y podrás evitar lesiones.
Suena genial, ¿verdad? Pues puedes conseguirlo realizando un test o prueba de ADN de Deporte en el que se analizarán múltiples factores relacionados con tu rendimiento deportivo.
El ADN contiene toda tu información genética.
Tus genes determinan tu perfil deportivo, metabólico en incluso el beneficio global que supone el deporte para tu organismo.
Gracias a la secuenciación y análisis de tu ADN podrás conocer:
⇒ Tu predisposición genética a sufrir lesiones, a bajar pulsaciones, o cuál es tu capacidad de regeneración muscular.
⇒ Para qué tipo de ejercicio está más predispuesto tu organismo y en cuáles has de tener especial cuidado si quieres evitar determinadas lesiones.
⇒ Cómo optimizar tus entrenamientos.
¿Cómo se hace? Cómodo, sencillo y discreto
En primer lugar debes solicitar el kit de la prueba. Lo recibirás, junto con las instrucciones, en la dirección que indiques.
El procedimiento para tomar la muestra para hacer el test de ADN en tu propio domicilio es muy sencillo:
- Sólo tienes que frotar el interior de tu boca con el bastoncillo de algodón incluido, siguiendo las indicaciones que te dan en el kit.
- Después lo envías por correo postal al laboratorio especializado.
- Tras analizarlo, te enviarán el resultado por correo electrónico: un completo informe en un documento en PDF.
 Toma la muestra en casa con un bastoncillo |  Recibe los resultados por correo electrónico |
24Genetics – Test de ADN Deporte | |
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¿Qué debes saber antes de hacer la prueba?
❖ El estudio genético te aportará mucha información sobre tu predisposición o no a tener lesiones, pero no te garantiza que no te vas a lesionar.
❖ No todo depende de los genes: el estilo de vida, la alimentación, el deporte y otras circunstancias influyen en nuestro cuerpo. La prueba de ADN te ayuda a tener un conocimiento más profundo de ti mismo.
❖ Al recibir los resultados del test no deberías hacer cambios drásticos en el tratamiento de tu salud sin contrastarlos con personal sanitario experto.
❖ La información proporcionada por el test es válida únicamente para investigación, información y usos educativos. En ningún caso es válida para uso clínico.
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| Podrás planificar mejor tus entrenamientos y prevenir lesiones. | ||
Resumen de características
✅ El TEST de ADN DEPORTIVO más COMPLETO del mercado
✅ Entrena con Inteligencia y sácale el máximo rendimiento a tus entrenos
✅ Previene las lesiones antes de que ocurran
✅ Conoce tu cuerpo y tus predisposiciones
✅ Informe de PDF muy completo listo para imprimir y compartir.
✅ Consulta telefónica 📞 de consejo genético de 10 minutos para aclarar tus dudas.
24Genetics – Test de ADN Deporte | |
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¿En qué consiste el resultado del test?
El informe de resultados, en formato PDF, consta de los siguientes apartados:
Perfil Deportista
Se analiza tu predisposición genética para ser más brillante en deportes de resistencia o de explosividad. También se analiza la capacidad aeróbica y otras capacidades orientadas al deporte.
Perfil Muscular
Se estudia la predisposición de tus músculos a los trabajos de fuerza, la resistencia de tus músculos a la fatiga y la capacidad de regeneración del músculo.
Perfil Metabólico
Se detalla la la predisposición global de los beneficios del deporte en tí, si te predispone a perder peso, la sensibilidad de la insulina en la realización del deporte e incluso cuál es tu predisposición respecto a la reducción del colesterol con el ejercicio.
Perfil Cardiovascular
Se examina cómo puede reaccionar tu presión arterial con el deporte, cuál es tu predisposición a lograr bajar los niveles medios gracias al ejercicio. También, la posible respuesta del colesterol HDL con el deporte, y si podrás reducir fácilmente tus pulsaciones medias gracias al deporte.
Riesgo de Lesiones
Conocerás tu predisposición a sufrir cierto tipo de lesiones, tanto de articulaciones como de otros tipos, a tener mayor fragiildad en los ligamentos, y otros específicos de patologías del tendón de Aquiles.
Ejemplos de resultados
Te muestro unos ejemplos de algunas de las páginas del informe de resultados.
Recuerda que se trata de un documento en formato PDF que recibirás por correo electrónico.
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24Genetics – Test de ADN Deporte | |
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Conclusión
Si quieres sacarle el máximo partido a tu esfuerzo y lograr el máximo rendimiento en tus entrenos, aprovecha los grandes avances de la ciencia y haz la prueba de ADN de Deporte y con sus indicaciones y sugerencias, lograrás mejorar. ¡Cuídate y Mejora!
